La danse classique allie rigueur et discipline, elle permet d’améliorer sa posture et gagner en grâce. Elle apporte de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. On muscle en profondeur pour un meilleur maintien, un meilleur équilibre . On travaille sa coordination, sa souplesse, sa musicalité ainsi que la confiance en soi, on apprend à accepter son corps, à lâcher prise en exprimant ses émotions.
Avec Francesca, le travail d’échauffement commencera à la barre, vous passerez ensuite au travail au centre de la salle. Les plus confirmés continueront avec le travail de pointes.
Les Horaires
| Niveaux | Horaires |
|---|---|
| Débutant | Mercredi : 13h30 – 14h30 |
| Préparatoire 1 et 2 | Mardi : 17h30 – 18h30 |
| Elémentaire 1 | Mercredi : 16h – 17h |
| Elémentaire 2 | Jeudi: 18h30 – 19h30 |
| Moyen | Mardi: 18h30 – 19h30 |
| Avancé | Mercredi: 18h30 – 20h |
| Avancé | Vendredi: 19h30 – 21h |
| Adultes | Mardi : 19h30 – 20h30 |
| Pointes 1 | Mercredi: 17h15 – 18h15 |
| Pointes 2 | Jeudi: 19h30 – 20h30 |
| Etirements petit matériel | Jeudi: 17h30 – 18h30 |
| Etirements petit matériel | Vendredi: 18h30 – 19h30 |