Jazz

Le jazz allie rigueur et créativité. Dans le cours on travaille la coordination en tonifiant son corps. On améliore son souffle. On évacue le stress et les tensions en se faisant plaisir. On travaille également la création et l’improvisation. Avec Lisa, on commence l’échauffement au centre de la salle au sol ou debout, on continue par un travail de traversées ou en diagonale. Le cours se termine par une chorégraphie

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